伊達式食べ合わせダイエットの方法

ドリームプレス社で森三中の黒沢さんが挑戦していたダイエット、伊達式の食べ合わせダイエット方法をご紹介します。

夏祭りの屋台などに行った時の食べ合わせダイエットのテクニックです。

・イカ焼きをまず食べる。
　イカは低カロリーでありながら、高タンパクで満腹感が得られます。
　また、たれに含まれる生姜によって代謝が促進されます。

・焼きそばを食べる時は、しょうがを多めに食べる。
　生姜の成分は、体を温め、代謝を促進させます。
　（冬場に、生姜湯を飲むと体が温まるのが分かりますよね）

・焼きそばを食べる前に、野菜ジュースを飲む
　これは、焼きそばの炭水化物は食べると比較的早く血糖値を上昇させる
　のですが、野菜ジュースを先に飲んでおくと焼きそばからの糖の吸収が
　遅くなり、血糖値の上昇が緩やかになるため、脂肪になりにくくダイエット
　効果が得られます。

・かき氷はあまりたべない。
　かき氷など、冷たいものは身体を冷やして、代謝を悪くするのでできるだけ
　避けるようにする。同様に冷房が良く効いた部屋も、血管を収縮させ代謝を
　悪くするので避ける方がよいのかもしれませんね。

・チョコバナナは食べても大丈夫
　チョコレートのカカオ成分が身体を温めることによって、代謝が促進されるので
　以外ながら、チョコバナナはいいんです。
　また、チョコレートに含まれているポリフェノールが悪玉コレステロールを取り除いて
　脂肪の蓄積を防止してくれるんです。

これが、屋台での伊達式食べ合わせダイエットの方法です。
結構使えそうですよね。

タグ：ダイエット 伊達式 食べ合わせ 肥満解消

コメント 60

ダイエットやサプリメント、育毛剤の相互リンクなら
by ダイエット・サプリメント・育毛剤 (2008-09-16 00:11) 

経絡リンパマッサージはいいみたいですよ。

これもドリームプレス社ではるな愛さんがやって、すごい効果がありまいた。
by 経絡リンパマッサージ (2008-09-20 17:04) 

伊達式についてこちらにも記入あるよ

http://fhp.jp/butterfly/
by おすすめ (2009-07-05 15:17) 

夏も終わりだから寂しいコが多いのかなー？めっちゃメールくるんだけどｗｗｗ

・・・で、昨日気づいたんだが８月で八メた人数が合計30人を越えてたよ！！Σ(￣△￣;)
１日１人ペースどころじゃねぇなｗｗｗつーかやりすぎだろ俺ｗｗｗｗｗ
いや～ちょっとコレ31日までに100ﾏﾝいくんじゃねぇの！？ｗｗｗ(σﾟ∀ﾟ)σﾜｸﾜｸ

http://tmo.ometroro.com/r7ilxzl/

by 受信フォルダ整理めんどくせーなｗ (2009-08-23 17:29) 

ぽっちゃり美人のなおちゃんに生まれて初めてバキュームふぇ～らしてもらったっス！！
しかもなおちゃんのほっぺ＆唇がぷにっぷにだからほとんどマ-ム-コみたいだったし！！ｗｗｗｗｗ

アレ経験したら普通のふぇ～らとかマジでクソですなぁｗｗｗｗｗムフフ（*´ー｀*)ーЭ

http://cune.Protobem.com/zhiotk4/

by ぽにゃぁぁぁっちゅ！！！！ (2009-08-31 03:35) 

むははｗｗｗはじめての女のま-む-こにテンション上がっちったｗｗｗ
ぷにぷにしまくって栗ちゃんペロペロしてたらすぐにピュピュッって潮吹いてたよｗｗｗ

おかげで俺みたいなﾄﾞｰﾃｰﾁﾑﾎﾟでもすぐにイかせられたしな♪ｗｗｗ(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

http://cool.Au-Au-a.net/gzj2elc/

by おはつーｗ (2009-09-09 05:34) 

この前まで 童 帝 だったんだけどマ ■ コ 汁ってウマすぎだろっ！！(゜д゜）
夢中でちゅぱちゅっぱしてたら、相手がイキすぎて痙攣してたのにはビビったがｗｗｗｗｗ

しかしなめてイかせ続けりゃ満足して金ポンポン払ってくれる女って結構いるもんだねぇｗｗｗ
http://bull.waoooon.net/fhvddl0/
最近はココで甘い汁すすりまくってるわｗｗｗ(いろんな意味でｗｗｗｗｗ)

by なんだこりゃｗｗｗ (2009-09-21 10:17) 

ミサキちゃんのプレイはちょっと変わってるｗｗｗ
顔から足の指先までじっくり全身をナメナメしてくるんだよねｗｗｗ

「全身を舐めてると『この男を自分のモノにした』って気がするから(笑)」だってさｗｗｗ

独占欲強ぇーなｗｗｗ
まぁオレもまんざらじゃないから毎回ペロペロしてもらってんだけどｗｗｗｗｗ

http://pep.arctries.com/3qqt7u9/
by コイツおもしろい女だなぁｗｗｗ (2009-09-26 12:43) 

うおおおぉぉっ！！やっぱり札束って実際見るとすげぇーーー！！！！

オレはお姉さまやセレヴの望む通りに チ ム ポ いじられてただけなんだけどなぁｗｗｗｗｗ

仕事クビになってニート化してたんだが、これなら金には困ることナッシングｗｗｗｗｗ

つーか前より給料多くなってたし！！！！(ﾟ∀ﾟ*)

http://amo.yarashiyo.com/rgjp0jm/
by オラオラオラオラオラ！！ (2009-09-30 00:19) 

42歳だけど20代後半でも余裕でいける人妻をゲーーーッツ！！！！＼(ﾟ∀ﾟ＼)
http://roll.scantyend.com/5dzq5yn/
オ◎ヌコはユルユルなんだろうなと思ってズブッと入れてみたらこれまた予想外にキッツキツ！？
どーやらダンナさんが全然してくれないかららしいけど、こんな美人をもったいねぇなオイッ！！！！(゜Д゜;）

そんな訳で最近はオレの上でうれしそうに腰振ってますｗｗｗｗｗじゅっぽじゅっぽｗｗｗｗｗ
by ･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･ (2009-10-05 07:16) 

http://mao.acmahsjfms.com/pmbwl0y/
もっちゃん！！ココ教えてくれてサンキューな！！
チビデヴなオイラもついに女の子とヤることができたぁ～（ＴДＴ ）

オ ● ヌ コ広げて「ココに入れるんだよ～」ってエ口い顔で言うもんだから
テンション↑↑↑で３回連続でヤっちゃったよ(笑)

でもオイラのそんなトコが気に入ってもらえたみたい♪
ちょっと報 酬多めにもらえたっす～(*´∀｀*)ノ
by やってみるもんだねぇ (2009-10-24 13:35) 

今さっき相手した女はやばかった！
http://Pyon.TamaTamanigiTTayo.com/5s18b6n/
マＯコの中でドジョウ飼ってんのか？って感じの感触だったし！！ｗ
オレ入れた瞬間思わず待ったかけちゃったよ(笑)
by あれは耐えられんて (2009-11-03 23:09) 

http://tao.chala-head.com/8cf-xnp/
↑
牛の乳しぼるみたいな手つきで手コキされたおかげで
遅漏の俺が５分でチムポからミルクしぼられた件ｗｗｗｗｗｗｗｗ

その後も目隠しされた状態で四つんばいなって後ろから手コキ攻めされる始末ｗ
オレのドＭ魂に火ぃ着いちまったジャマイカ・・・・( ；∀；)

てかこんだけアゲてもらっときながら更に１２マン貰う俺って鬼畜？ｗｗｗｗ
by チン先から汁が止まんねぇよｗ (2009-11-05 04:00) 

ギェピーーーー！！！！！！！！！
セクースできるのが楽しすぎて通帳まったく見てなかったよ！！！！
気が付いたら口座に２００万貯まってたしな！！！！
今月もすでに５人とズッコンバコンしてるからまーた５０万くらい貯まるわｗｗｗｗｗ

てか俺はおにゃのことセクースしたいだけなのにムダに金が余って仕方ねぇよ！！！ｗｗｗ
誰か使い道教えてくれーーーー！！！！！ヽ(´Д｀)ノ

http://toma.Hun-kun.net/rdfa4b4/
by こｗれｗはｗｗｗｗｗ (2009-11-14 13:16) 

例のコスプレイヤーの子、普段は声聞き取れないくらいおとなしいのに
ハルヒのコスさせたら急にキャラ変わってめちゃ攻められまくったよ！！(*゜∀゜)=3ムハァ

「はやく出しなさいよ！！」とか言いながら高速手コキ＆タマ舐めの嵐だもんなｗｗｗ
最後クチまんこで根元から吸い出されてゴックンしてもらったにょーｗｗｗｗｗ
コスの力パネェｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://nuo.donune.net/gf861tp/
by 小生谷欠まん (2009-11-20 15:06) 

あぅあぅｗｗｗ人妻のセクース激しすぎるｗｗｗｗｗ
騎乗居でおれのティムコの上をカエルみたいにぴょんぴょん飛び跳ねてたしｗｗｗｗｗ
勢いよく入れたら子宮の奥にティムコ当たって「ちょー気持ちいい♪」だってさｗｗｗｗ

つかそんな激しいプレイされたらチムコ１分も我慢できないっての！！！！ｗｗｗ
気が付いたら何度も中にどぷどぷ出しちまったよｗｗｗｗｗｗ(ノ∀｀)アチャー

http://same.koreikura.net/9cipphe/
by チキンヘッド (2009-11-28 19:01) 

http://Ome.World-Wife.com/kh2b8re/
↑↑
ここにいる奴オレがクンニ好きって言うと嬉しそうにおマタ開いてくる奴ばっかｗｗｗｗｗ
いつもお〇んこがフニャフニャにふやけるまでペロペロしてやってるよｗｗｗｗｗ

つかクンニ好きのおかげでオレって普通に逆￥してる奴の２倍くらい稼いでんじゃね？ｗｗｗｗｗ
先月とか１０人のお〇んこ舐めて５０万稼いじゃったしなー！！！！(*￣ー￣*)ｖ
by 超バター犬 (2009-12-05 07:26) 

初めてＥカップモミモミしたけど気持ちええぇぇぇ！！！！
立ちバックしながら揉みまくった後、パイ○リさせて顔に思いっきりぶっかけてやったわ！！ｗｗｗ

つーかここまでやりたい放題やって、毎回5万とかもらってるオレってけっこう鬼畜？ｗｗｗｗｗ
http://mav.BnPnStore.com/2qksd9u/
by むちむち中佐 (2009-12-13 11:59) 

あんなディ－プ スロ－ト絶対に我慢できねぇって！！！！
おまえ掃除機かよ！ってぐらい、ザ － メ ソ根こそぎ吸われたし(笑)
その分、貰うモンはきっちり貰ったけどな！！！(*￣ー￣)v
http://IMP.Jasdavis.com/8qhiikf/
by 小野寺 (2010-01-09 03:21) 

この前見つけた副業
http://toe.comoscomos.com/grbhurk/
最近、本業が忙しくて放置してたら
女がバイブでオナってる写メ送ってきやがるし！
昨日ついに我慢できなくなって朝まで生ファックやっちった！！
おかげで今日めちゃ寝不足だっつの。。。笑
by イーペーコー (2010-01-16 20:00) 

この前見つけた副業
http://toe.comoscomos.com/b-ngd1e/
最近、本業が忙しくて放置してたら
女がバイブでオナってる写メ送ってきやがるし！
昨日ついに我慢できなくなって朝まで生ファックやっちった！！
おかげで今日めちゃ寝不足だっつの。。。笑
by イーペーコー (2010-01-16 20:01) 

もー無理だってーーー！！！！(*≧д≦)
ティンティンしごくの止めてくれねぇし！！ｗｗｗ
水鉄砲みたいにどっぴゅぅぅっ！って１ｍぐらい精 子 飛んじゃったよ！！！
確かに５万もらえたけど、まさかこんなプレイされるとはｗｗｗｗｗ
http://imo.curucurupaa.net/a10dnbp/

by はるぞう (2010-01-29 22:53) 

桃色のちっちゃいマ☆コだにゃ～♪(*´∀｀*)とか思ってたら
ぶっといヴァ-イブ簡単に飲み込んで吹いたわｗｗｗｗｗ

けどチ☆ポぶち込んだら意外にも中はギュギュッてすごい締まんの！！
おいらビックリしてソッコー中ダシしちゃったYO！！！！ｗｗｗｗｗ
↓↓↓
↓↓↓
これ
http://ziku.aiyorikane.net/iuqlkqs/

by 竹衛門 (2010-02-03 21:28) 

http://s800sf1.tida.psyrents.net/
あっかにから中じゃないとダメって言われちゃいました(笑)

お望み通りた～っぷり中に出したら週1で８マンの契約しちゃいました！！
このまま早期退職を目論んでます（笑）
by いのまた (2011-01-03 07:07) 

目隠し＋両手縛られてシましたｗｗｗ
http://pggc3w9.tida.psyrents.net/

10万でＯＫしたんだけど、これメチャクチャ興奮するｗ
次は足も縛って、って言ったらなんか笑われたｗｗ
by はいさわー (2011-01-06 14:53) 

オレの工ッ千が必要とされる時代ｗぱねェｗｗ
女もやっぱ欲しい時ってあるモンなんだな・・・
この前ガンバりすぎて失ﾈ申させちったから、今回は控えめにいこうｗｗ
http://64d6yfw.gim.uerock.net/
by ガトリング白銀 (2011-01-08 17:56) 

気持ちいいとか言う次元じゃないのよこれ。
なんかもう、全身泡になったっていうか・・・
貴重な体験＋ギャラで、ホントイイこと尽くしだったなぁ。
http://znqourw.gim.uerock.net/
by 桃医 (2011-01-12 22:43) 

オレの工ッ千が必要とされる時代ｗぱねェｗｗ
女もやっぱ欲しい時ってあるモンなんだな・・・
この前ガンバりすぎて失ﾈ申させちったから、今回は控えめにいこうｗｗ
http://llim-k9.gim.uerock.net/
by ガトリング白銀 (2011-01-14 15:29) 

気持ちいいとか言う次元じゃないのよこれ。
なんかもう、全身泡になったっていうか・・・
貴重な体験＋ギャラで、ホントイイこと尽くしだったなぁ。
http://uhmg-g9.gim.uerock.net/
by 桃医 (2011-01-17 17:24) 

オレの工ッ千が必要とされる時代ｗぱねェｗｗ
女もやっぱ欲しい時ってあるモンなんだな・・・
この前ガンバりすぎて失ﾈ申させちったから、今回は控えめにいこうｗｗ
http://1lqgdtu.gim.uerock.net/
by ガトリング白銀 (2011-01-20 09:31) 

お風呂で洗いっこ楽すぅぃぃぃぃ！！ヽ(*´ー`*)ﾉ
若い女の子にあんな体中さわられたの初めてだぜぇぇぇ！！

もー我慢できなくてベッドに戻るまでに３回もヤっちまった！！
これやってたら風　俗とか行く気なくなるわ(笑)
http://lk74wk0.jp.mg999.info/lk74wk0/
by 熊五郎 (2011-04-09 05:43) 

お姉さんに７万で買ってもらったんだが、クオリティやばすぎ！！！！

エロい・優しい・可愛いの３拍子揃ってるとか最強だろｗｗｗｗ

ぶっちゃけ風 俗も彼 女も、もう必要ねぇわｗｗｗｗｗ

http://ya1b774.book.otherface.info/ya1b774/
by 岡田岡蔵 (2011-04-16 08:36) 

やっぱ若い子との××って気持ちいいな！！
締めつけよすぎて、すぐにイっちゃいそうだったよ(笑)

ちなみにまだ初めて1ヶ月だけど、もう30万も稼いじゃいました♪(＾m＾*)
http://7gkg1gn.www.m-i-x-i.info/7gkg1gn/
by ハミィ (2011-04-20 11:50) 

借金やばかったけど、マジ助かったぁぁ！！！(;ﾟ∀ﾟ)=3
即で１０万必要って言ったらすぐに用意してくれたしな！！

ま、その代わりチ※ポたっぷり搾られたんですけどｗｗｗ
１晩で５回もセ ク ロ ス求められるとか初めてっすよｗｗｗｗｗ
http://pqhhsu1.f.sexros-frontier.com/pqhhsu1/
by きなこ (2011-04-24 01:08) 

女もヤりたい時ってあるんやなー！！
ホテル行ったんだけどさ、部屋に入ったとたん全裸にされたし！！

まぁ俺は寝てるだけで、ずっと女が腰ふってたんやけど(笑)
７万もらって寿司までゴチになったし、最高の一日やったわ(*￣ー￣)v
http://26wxv3l.tech.hori-emon.info/26wxv3l/
by すかるしのぶ (2011-04-28 09:40) 

初めての逆･援･助で７万ゲットォォォォ！！！！
http://oderaro.lady.kim-yona.info/oderaro/

ぶっちゃけ経験ゼロでもなんとかなるもんだなｗｗｗｗ
女に全部おまかせして、ほとんど寝てるだけだったぞｗｗｗｗｗ
by パトラッシュ (2011-05-03 09:14) 

あんなにイかされたの初めてだぜ・・・(*´Д｀)=3
特にア ナ ル＆フ ェ ラのダブル攻めがマジでヤバかったｗｗｗ
あんまり気持ちいいから、軽く失神しかけたわｗｗｗｗｗ

お礼に１０万もらったけど、こんなの続けてたらチ●ポもたねぇなｗｗｗｗ
http://o0s5bly.up.tokyo-electron.info/o0s5bly/
by ゆきぴこ (2011-05-09 09:27) 

最近けっこう流行ってるらしいよ

mixiやfacebook、twitterとか色々あるけど、ネットでセフレ探すんだったらやっぱココが一番いいかも

彼女探しにもお勧めかもね
http://2uqmgwp.youtube.tera-warning.net/2uqmgwp/
by 岡村 (2011-05-16 06:10) 

お姉たまのおま■こ気持ちよすぎ！！(>∇<)
入れるたびにズッチュズッチュ鳴ってめちゃくちゃ工口いし！！

何回やっても飽きないから、チェリーなのに調子乗って５回もハメちったよ(笑)
もち来週もお姉たまに買ってもらう予定だぜーぃ！！(￣▽￣)ｖ
http://vzde8r9.ero.hentai-tube.me/vzde8r9/
by まな板 (2011-05-21 10:42) 

剃毛プレイやっちゃったーー！！ヽ(･∀･)ノ
ナオちゃん現役の看護師だから、ち ん 毛剃るのやたら上手かったし(笑)
おフ ェ ラしてもらったけど、チョー敏感になってめちゃ気持ちいいぞ！！
こんな事でお金もらえるとか、この仕事まじ楽しすぎっすよ！！！！
by ばいきんまん (2011-06-14 06:09) 

あんなに激しい騎　乗　位は初めてっすよ!!(*ﾟ∀ﾟ)=3
お姉たまに何回も搾られて、もう･･･ｇｆぢさｂふじこｓどふぉごｄふぃｇｊｄｓ!!!!

目覚めたら1 2 万も置いてあったしｗｗｗなんか色々スゴかったｗｗｗｗ
http://7-lwk5f.sexy.i-fon.mobi/7-lwk5f/
by こうたろう (2011-06-18 19:50) 

ディープスロートって凄すぎ･･･！！
マジでティム君まで飲まれてるのかと思ったぞｗｗｗｗ
こんな経験したらもう普通のフ工ラじゃ満足できないって！！(*ﾟ∀ﾟ)=3
http://m4pw4vt.deep.monju.me/m4pw4vt/
by エスペラント (2011-06-25 21:38) 

ディープスロートって凄すぎ･･･！！
マジでティム君まで飲まれてるのかと思ったぞｗｗｗｗ
こんな経験したらもう普通のフ工ラじゃ満足できないって！！(*ﾟ∀ﾟ)=3
http://0t89y3h.deep.monju.me/0t89y3h/
by エスペラント (2011-06-25 21:39) 

遅漏のフリして我慢なんてするもんじゃねーな！！
アにゃル舐められると思ってなかったからビックリしたぞｗｗｗ
最後シャワーみたいなザメ〜ソ出た時はやばかったぜ〜！(*￣ー￣)v

てか冷静に考えたら、女に金払わせてアにゃル舐めさせるってすげぇなｗｗｗｗ
http://2vsi97u.ura.agesage.me/2vsi97u/
by てっちゃん (2011-07-09 13:44) 

8万もらってOKしたら、ソッコーで全裸にされたぞ！！
そのままベッドに寝かされて、全身ペロンチョの舐め地獄！！！！
最後、手コキされて噴水みたいにザーメソ発射しちまったよ(笑)

こんなんしてたらマジでＭに開花しちゃいそうだぜ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
http://5n1fv1v.app.ipon.me.uk/5n1fv1v/
by ウケミン (2011-07-16 08:17) 

うひょほほーっ！！(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)
昨日セレヴとセックチュしたら、まさかの12万ゲットォォォォ！！！！
熟れたボディも思ってたより工ロくてｳﾏｳﾏ(゜∀゜)でちたｗｗｗｗ
http://7-gjau0.ga.ints.me/7-gjau0/
by マリマオー (2011-07-23 08:02) 

女子●●がこんな事してくれるなんて…
http://ry6nuka.www.fujitv.me/ry6nuka/
by 某アナ (2011-08-07 02:29) 

http://dmz6nfs.idol.haya.mobi/dmz6nfs/
俺のミニチ●コでも、ここなら余裕だったぜ！！
なんか知らんけど、カワイィ＝とか言われて包　茎にめちゃ食いつかれたし(笑)
いっぱいペロペロしてもらって、７万ゲットっす！！v(￣∀￣)v
by ボボボーボ (2011-08-13 21:13) 

始めて即日で７万ゲットォォォォ！！！！
http://1349oof.experia.varginia-sex.info/1349oof/

ていうか俺、女にお任せして出して寝てただけだぜ？ｗｗｗ
ぶっちゃけ簡単すぎんだろこれ！ｗｗｗｗｗ
by しげしげ (2011-08-17 07:03) 

さおりチャン、ただの主婦って言ってたけど
なんじゃこの感触！？ってぐらいフ工ラ上手かったぞ！！
白汁吸われまくって、腰が抜けそうになったわ(笑)
http://1kn873m.t.ko-mi-ke.net/1kn873m/
それにしても出しすぎてまだ玉がイテェｗｗｗｗｗ
by エレガント次郎 (2011-08-20 06:34) 

さおりチャン、ただの主婦って言ってたけど
なんじゃこの感触！？ってぐらいフ工ラ上手かったぞ！！
白汁吸われまくって、腰が抜けそうになったわ(笑)
http://-ldnyls.t.ko-mi-ke.net/-ldnyls/
それにしても出しすぎてまだ玉がイテェｗｗｗｗｗ
by エレガント次郎 (2011-08-23 23:02) 

さおりチャン、ただの主婦って言ってたけど
なんじゃこの感触！？ってぐらいフ工ラ上手かったぞ！！
白汁吸われまくって、腰が抜けそうになったわ(笑)
http://a803onc.t.ko-mi-ke.net/a803onc/
それにしても出しすぎてまだ玉がイテェｗｗｗｗｗ
by エレガント次郎 (2011-08-23 23:03) 

俺も最初は信じられなかったんだけどね。
百聞は一見にしかず
http://9kg01ay.maji.haya.mobi/9kg01ay/
by まじすか (2011-09-03 00:14) 

夏だけ遊ぶつもりだったのにッ！！
ハマっちゃったよ～～～～ヮラ
http://gox1u5p.www.bio-rizm.net/gox1u5p/
by ハナ (2011-09-10 06:50) 

やっぱスポーツで汗流すのって健康的じゃん？(笑)
こういうベッド上のスポーツとか…♪
http://cic8y-n.j.nadesiko2.info/cic8y-n/
by かし子 (2011-09-17 03:31) 

誰か遊んでちょっ☆
http://ppz31qi.www.eutous.me/ppz31qi/
by ゆーか (2011-10-01 05:38) 

ジョブズ氏に黙祷を捧げます。
私の処女も捧げます。
http://nttj4e5.ip.forsteeeve.net/nttj4e5/
by 林檎 (2011-10-08 01:05) 

初心者です＞＜
iphone4のauとsoftbankは、どっちがいいんですか！？
http://6twy3re.ip.au-vs-softbank.com/6twy3re/
by 機械音痴 (2011-10-15 04:54) 

初心者です＞＜
iphone4のauとsoftbankは、どっちがいいんですか！？
http://4ya4zv1.ip.au-vs-softbank.com/4ya4zv1/
by 機械音痴 (2011-10-22 04:33) 

伝説のオナニストと恐れられたこの３８歳童貞様が・・・
卒！業！しちゃいました☆
http://cppfx3q.n.maumaus.me/cppfx3q/
by 伝説のオナニスト (2011-10-29 06:53)